Marathon Gravel della Brianza järjestetään la 5.9.2026 paikassa Casatenovo, Italia. Pääreitin pituus on 50 km.
- Päivämäärä
- la 5.9.2026
- Aloitus
- Casatenovo 🇮🇹
- Matka
- 50 km
- Taso
- Avoin kaikille
Ei-kilpailullinen, aikaton soratieajo Casatenovosta valkoisia teitä, kärryteitä ja polkuja pitkin Brianzan neljän puiston läpi, 50 km:n pääreitillä.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Tämä 50 km:n soratieajo kulkee puistopolkuja ja valkoisia teitä pitkin ja vaatii tasaista kestävyyttä kohtalaisella maastomatkalla.
Tekninen hallinta maastossa
Neljän puiston läpi kulkevien kärryteiden ja polkujen navigointi vaatii jatkuvaa huomiota ja pyörän hallintaa vaihtelevilla päällystämättömillä pinnoilla.
Kohtalainen kestävyy kapasiteetti
50 km:n pääreitin kattaminen vaatii jatkuvaa ponnistelua useiden tuntien ajan ei-kilpailullisessa ajossa.
Suunnittele nauttivasi 45–60 grammaa hiilihydraatteja tunnissa energiatasojen ylläpitämiseksi koko ajon ajan.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:30–1:45
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Vastaavat kilpailut
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Järjestätkö tätä kilpailua?