Blitz Bovec maraton toimub L, 5. september 2026 kohas Bovec, Sloveenia. Peamine marsruut on 42 km.
- Kuupäev
- L, 5. september 2026
- Start
- Bovec 🇸🇮
- Distants
- 42 km
- Tase
- Kõigile avatud
The Blitz Bovec Marathon offers a scenic course winding through pure nature along the emerald Soča River and past the peaks of the Julian Alps.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This 42 km marathon demands sustained cardiovascular endurance and structural durability to cover the full standard running distance along the Soča River and Julian Alps.
Aerobic endurance
Covering 42 km requires an established aerobic base capable of maintaining forward progression over several hours of continuous running.
Impact durability
The standard marathon distance places high repetitive stress on the lower limbs, requiring specific tissue conditioning to handle the impact load.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 40 to 60 grams per hour to maintain glycogen availability and pacing stability.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
3:40–4:25
Tipunädala treening
5–7 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?