Vzpon na Jošt findet am So., 27. Sept. 2026 in Kranj, Slowenien statt. Die Hauptstrecke ist 5 km lang.
- Datum
- So., 27. Sept. 2026
- Start
- Kranj 🇸🇮
- Distanz
- 5 km
- Höhenmeter
- 450 m
- Niveau
- Für alle offen
Vzpon na Jošt is a road hill climb from Kranj to Sv. Jošt, 5 km long with about 450 m of elevation gain on a fully asphalted route.
Was würde es dich kosten?
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Geschätzte Zielzeit
0:30–0:35
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Vzpon na Jošt ist noch 3 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Tapering2 Wochen · 7. Sept. 2026 – 20. Sept. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
02Rennwoche1 Woche · 21. Sept. 2026 – 27. Sept. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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