NLV/BLV Meisterschaften 10.000 m (Velpke) findet am So., 6. Sept. 2026 in Velpke, Deutschland statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
- Datum
- So., 6. Sept. 2026
- Start
- Velpke 🇩🇪
- Distanz
- 10 km
- Niveau
- Für alle offen
Die NLV + BLV Meisterschaften umfassen 10.000 m Bahnläufe und finden am 6. September 2026 im Sportplatz Velpke in Velpke statt.
Was dieses Rennen fordert
Die NLV/BLV Meisterschaften 10.000 m auf der Bahn im Sportplatz Velpke erfordern über fünfundzwanzig Runden ein hohes, gleichmäßiges aerobes Tempo.
Pacing-Disziplin
Da die Veranstaltung über 10.000 Meter auf einer Bahn stattfindet, müssen die Athleten frühe Tempoverschärfungen vermeiden und einen gleichmäßigen Split halten, um eine Verlangsamung gegen Ende des Rennens zu verhindern.
Tempohärte
Die anhaltende Anstrengung, die für ein 10-km-Bahnrennen erforderlich ist, erfordert eine hohe Ermüdungsresistenz bei einem Tempo nahe der anaeroben Schwelle.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:50–1:00
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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