Brasil Ride Paraíba findet am 11.–17. Okt. 2026 in João Pessoa, Brasilien statt. Die Hauptstrecke ist 540 km lang.
- Datum
- 11.–17. Okt. 2026
- Start
- João Pessoa 🇧🇷
- Distanz
- 540 km
- Höhenmeter
- 1.100 m
- Niveau
- Gemischtes Feld
Brasil Ride Paraíba is a seven-day UCI XCMS Class S1 mountain-bike stage race between João Pessoa and Serra da Raiz, Paraíba: about 540 km and 8,000 m of climbing from the prologue on 11 October to the final stage on 17 October 2026, with Solo Elite (UCI) and age-group categories. Check-in is on 10 October.
Tag für Tag
Brasil Ride Paraíba wird über 2 Tage ausgetragen, 11.–17. Okt. 2026.
| Tag | Etappe | Distanz | Höhenmeter |
|---|---|---|---|
| 11. Okt. 2026 | Brasil Ride Paraíba – Prólogo | 25 km | – |
| 15. Okt. 2026 | Brasil Ride Paraíba – Stage 5 Serra da Raiz | 65 km | – |
Fährst du nur einen Tag? Jede Etappe hat ihre eigene Seite, und du kannst genau diesen Tag zu deinem Kalender hinzufügen.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
17:40–21:20
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Dein Weg zum Renntag
Der Renntag bei Brasil Ride Paraíba ist noch 5 entfernt. So teilt ein Coach diese Zeit ein. Die erste Phase beginnt jetzt.
01Höhepunkt2 Wochen · 7. Sept. 2026 – 20. Sept. 2026
Die härtesten Wochen des Plans: wettkampfspezifische Intensität bei nahezu voller Trainingsbelastung, um genau das zu schärfen, was dieses Rennen verlangt.
02Tapering2 Wochen · 21. Sept. 2026 – 4. Okt. 2026
Der Umfang sinkt, die Intensität bleibt: kurze, scharfe Belastungen halten die Beine wach, während die Ermüdung abklingt.
03Rennwoche1 Woche · 5. Okt. 2026 – 11. Okt. 2026
Openers, Ruhe und Organisation. Die Arbeit ist getan – jetzt geht es darum, frisch anzukommen.
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